SUNDAY WORKOUT《講師紹介》

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講師紹介

仕事や育児で平日忙しくても「自分磨き」したい!
そんな思いからこの活動を始めました。

■宮内 まどかさん

宮内まどか
「平日忙しくて、気付けばずっと運動してないな。」ふとそう思った時に、気軽に運動できる場所が欲しくて、サークルを立ち上げました。過去にクラシックバレエをやっていましたが、全身運動としての効果が高く、姿勢が整えられ、また、音楽に合わせて動くことの楽しさを感じられる新感覚バレエエクササイズに魅了され、私自身毎回楽しんでいます。終わった後の充実感を多くの方に感じていただきたいので、ぜひ一度お気軽にお越しください。

《プロフィール》
2017年 バーワークスインストラクター資格取得
2018年 スポーツリズムトレーニング ディフューザー資格取得




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