SUNDAY WORKOUT《講座情報》

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講座情報

サークルの様子

サークルの様子
サークルの様子
NY発/新感覚バレエエクササイズ「バーワークス」を中心に、約60分間音楽に合わせて体を動かします。
様々なエクササイズ・器具により飽きることなく楽しめ、体力・筋力・バランス感覚の向上が期待できます。はだしで行う点、随所にすぐ真似できるバレエ要素が盛り込まれている点が特徴的で、解放的な気分でのびのび全身運動を行うため毎回驚くほど汗が出ます!
初心者も大歓迎です。一緒にいい汗かいて楽しくリフレッシュしましょう♪
【費用】 おひとり様 1回 1,000円
【内容】 バレエエクササイズ「バーワークス」
【時間】 月2回 日曜日 9:30~10:30


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