海老園ヨガ教室《講座情報》

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講座情報

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一般的にヨガ教室のレッスンでは、ヨガのポーズのみを繰り返し練習するのが、常ですが、海老園ヨガ教室では、違います。身体をバランスよく整えることを重視し、ヨガのポーズの他に、主に4つのアプローチにより、レッスンを行っております。【1】歪みを治し整える修正行法【2】弱い部分を強化する強化行法【3】インナーマッスルを刺激するバランス行法【4】呼吸力を高め、血液の浄化や全身の機能アップにつながるいろいろな呼吸法
【費用】 入会金:なし、月会費:4.000円
     初回体験料:1.000円 
【内容】 1レッスンは、たっぷり90分。「沖ヨガ」をベースに、ヨガのポーズのみならず、修正行法、強化行法、バランス行法、呼吸法などを組み合わせ、自然治癒力を高め、身体を美しく整える総合ヨガを指導させていただくヨガ教室です。
【時間】 木曜日 10:00~11:30 ※祝日は、休み


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